椭圆机8kg飞轮重量足够日常运动使用吗

飞轮的重量直接决定了机器运行的平稳度和阻力的细腻程度。8kg飞轮虽然不算重型设备，但对于进行中等强度的有氧运动而言，已经能够提供足够的踩踏阻力。这种阻力水平适合大多数人的心肺功能训练，不会太轻松也不会太吃力。