从技术原理上来讲，目前市面上主流的椭圆机多采用电磁阻力系统。这种阻力是通过电磁铁来实现调节的，不仅操作方便，而且阻力调节的范围非常广泛。相比其他类型的阻力，电磁阻力在运行时的平稳性和静音效果都更好，因此我个人比较推荐大家选择电磁阻力的椭圆机。
使用椭圆机会影响楼下邻居吗
当然，除了阻力类型，椭圆机本身的重量和尺寸也是决定噪音大小的重要因素。在飞轮重量相同的前提下，建议大家优先选择机身更重、尺寸更大的型号。这类椭圆机通常用料更加扎实上乘，结构更稳固，在运动时产生的震动和噪音自然就更小，对楼下邻居的影响也就微乎其微了。
关于椭圆机是否会影响楼下邻居这个问题，大家完全可以把心放到肚子里。因为椭圆机在运行过程中基本上不会产生什么明显的噪音，这对于住在楼房里、担心扰民的用户来说，是一个非常友好的特性，不用担心会因为锻炼而遭到投诉。
还有一个关键点在于椭圆机的运动方式。因为它是模拟走路或跑步的动作，但脚部始终不离开踏板，也就是说脚是不接触地面的。这种设计使得整个运动过程没有冲击力，不会产生像跑步机那样对地板的剧烈撞击声，所以从物理结构上来说，它本来就不会对楼下造成干扰。