什么是椭圆仪？

虽然椭圆机作为一项运动工具历史并不长，但因为它体验好、对关节冲击小，所以普及速度极快，不过目前运动生理学领域关于它的具体生理反应数据研究还不够多。

椭圆机是现代健身房里非常普遍的一种器材，专门用于进行心肺适能训练，基本上只要是有器械区的俱乐部，都能看到它的身影。

在健身场所中，椭圆机深受大众喜爱，因为它模拟了越野滑雪的动作模式，所以它的英文全称里也带有'cross-trainer'的字样，代表着全身性的交叉训练。