跑步机和椭圆机哪个对膝盖伤害更小？

从保护膝盖的角度来说，椭圆机的椭圆形运动轨迹让膝关节没有着力点，所以能有效避免膝盖受伤，这点对于大体重人群来说真的是非常友好的。如果你膝盖本身就不太好，我会更推荐椭圆机。