麦瑞克椭圆机飞梭是什么

这个功能对运动效果帮助很大。当你根据自己的身高和身体状况，把踏板调整到最合适的位置时，运动起来会更省力，也能更贴合你的关节活动范围。这样既保护了膝盖，又能让有氧训练的效果最大化，避免因为姿势不对导致的运动损伤。

很多人买椭圆机发现不舒服，就是因为每个人的腿长和习惯步幅都不一样。麦瑞克这个飞梭设计就是为了照顾这种个体差异。你不需要自己瞎猜，可以通过手柄或者按钮，把这个踏板往前推或者往后拉，从而精确匹配你自己的腿部长度。

麦瑞克椭圆机上的飞梭，其实就是那个专门用来调节踏板位置的结构，它的英文名是Stride Adjustment。简单来说，它就是一个可以前后移动的踏板组件，主要作用是让你能改变走路或跑步时的步子跨度和高度。