黛蒙健身学院提供7天到3个月的定制课程,3个月能成为全能健身指导师,学完就能上岗。薪资由底薪、课时费和销售费组成。如果你是零基础新人,需要系统培训才能参加考试;如果有工作经验,只需针对考试内容进行培训即可。
健身教练资格证怎么报名
实操考试主要考抗阻训练、拉伸技术和有氧运动,每项15分钟满分100分。抗阻训练要考17块肌肉,比如股四头肌、臀大肌等,用杠铃哑铃或器械完成。拉伸技术考13块肌肉,包括主动和被动伸展,最后还要考跑步机等有氧器械操作。
我是刚参加完考试的学员,跟大家详细说说考试内容。理论考试是机考,120分钟200题,60分及格。体能测试男生要做40个俯卧撑、60个深蹲,女生是15个俯卧撑、40个深蹲,还要做5秒钟的坐姿体前屈,不过关就不能考实操。
健身教练的报考门槛相对亲民,年龄需要在17到35周岁之间,身体健康,拥有初中以上学历就可以报名。安徽黛蒙健身学院作为正规机构,能帮助大家更好地准备考试,大家可以联系袁老师13721039190咨询更多细节。
健身教练资格证的报名费用根据等级不同有所区别,初级为3300元,中级为3600元,高级则为4800元。只要参加了相应的培训并考试通过,就能拿到对应的证书,不过除了证书,还需要掌握小工具、营养、体适能、康复等实用技能。