果干热量排名是多少？

关于坚果类食物的热量，每100克的热量排名相当惊人。其中核桃高达646大卡，瓜子紧随其后是615大卡，开心果614大卡，榛子611大卡，香榧611大卡，杏仁578大卡，南瓜子576大卡，腰果559大卡，白芝麻536大卡。相比之下，莲子和栗子稍微低一些，分别是350大卡和348大卡，但依然属于高热量食物。