运动鞋网面与网孔哪个好？健步走该穿哪种运动鞋？

其实网面和网孔没有绝对的好坏，关键看脚汗情况。网孔确实透气无敌，夏天暴汗党必备，但支撑性往往偏弱，且容易进沙子。网面鞋包裹性和支撑性通常更好，适合日常健步走，只要选透气性好的材质（如Flyknit类）也完全够用。别只盯着透气，还要看足弓支撑和缓震，不然走久了脚底板疼。

确实，夏天网孔透气是王道，汗脚星人亲测有效。不过网孔鞋虽然凉快，但保护性相对弱一些，健步走还是建议选那种大网眼或者拼接款，兼顾透气和支撑，别光顾着透气把脚扭了。

网孔确实透气，但太容易进沙子了，走路一磨还疼。如果是健步走，我觉得普通网面（针织材质）其实更实用，既有弹性包裹脚，又能挡住细小灰尘，网孔鞋夏天穿没问题，但日常走路还是网面舒服点。

网孔确实透气，但得看孔的大小。如果是那种超大镂空的，虽然凉快，但走路多了容易进沙子小石子，清理起来很麻烦。而且支撑性通常不如整面网布的，健步走如果距离长，足弓支撑不够容易累。建议还是选那种细密网眼兼顾透气和包裹的，别光图那一时的凉快。

确实，网孔鞋透气是硬道理，但楼主要注意别忽视了耐用性和支撑性。很多纯网面或大网孔的鞋，虽然凉快，但鞋底软塌塌的，健走久了脚底板疼，且容易进沙子。建议还是选那种“工程网布+局部热熔网孔”的，既有透气孔，又有结构支撑，夏天穿也不闷，走路才稳当。