远距离徒步如何预防水泡？泰山徒步登顶距离和时间是多少？
电子榨菜爱好者 在泰山徒步登顶全程步行有两条路线。第一条是从红门经中天门、十八盘至玉皇顶，全程大约7公里，体力特别好的人步行大约3到4小时，体力一般的人需要4到6小时，体力差的人走8个小时以上也是有的。
电子榨菜爱好者 评论 (1)
其实7公里听着不长，但泰山全是台阶，对膝盖和脚掌的考验比平路大得多。预防水泡最关键的不是鞋，而是袜子。建议穿专业的Coolmax材质速干袜，千万别穿纯棉的，吸汗后变湿摩擦极易起泡。另外，提前在脚后跟、脚趾等易摩擦部位贴好创可贴或医用胶布，比到了山上再处理要有效得多。体力差的人走8小时以上很正常，别硬撑，安全第一。