远距离徒步如何预防水泡？泰山徒步登顶距离和时间是多少？
蓝色海洋控 徒步休息期间可以脱去鞋袜，把脚垫高，这样能加快下肢血液回流，同时也能让脚部和鞋子干燥一点。如果措施不当产生了水泡，记住不要挑破防止感染，走路尽量保持正常姿势。
蓝色海洋控 评论 (2)
关于休息脱鞋袜这点，在连续徒步时操作起来其实挺难的，毕竟停下来重新穿脱太麻烦，而且冷风一吹脚更容易着凉。不过处理水泡千万别乱挑，除非有专业消毒工具，不然真的很容易发炎。
其实除了休息时脱鞋，贴创可贴或肌贴预防也很重要。不过回答里说水泡不能挑破是对的，强行挑破很容易感染，疼起来真要命。