新买的登山鞋鞋帮硬磨脚怎么办

新买的登山鞋在尺寸选择上最好稍微宽松一点,并且一定要把鞋带系紧,这样既能固定脚部防止运动中崴脚,也能避免脚在鞋内滑动造成磨损,刚开始可能会觉得紧,但能保护脚踝。

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确实,很多新手容易买太紧,结果一走路就挤脚还磨后跟。除了系紧鞋带,其实穿厚一点的棉袜或者专门的登山袜缓冲效果也很好,能减少一开始磨合期的痛苦。