鞋垫应该选透气还是吸汗？穿鞋是否必须垫鞋垫？怎样才能更舒服？
属虎的白羊座 鞋垫的选择要看个人脚部情况。如果你的脚是汗脚，走路容易出汗，就更偏向于吸汗的鞋垫，及时将脚产生的汗吸收，但是这种鞋垫用完要及时清理；如果你的脚是非汗脚，只要保证透气就不至于由于脚部温度过高引起脚气等症状。
属虎的白羊座 评论 (2)
其实透气和吸汗往往是一体两面，很多标榜吸汗的材质（如竹炭、纯棉）如果透气性不好，汗液排不出去反而容易滋生细菌。我觉得关键不是二选一，而是看鞋子的整体环境。另外，穿鞋垫确实不是必须的，很多运动鞋底本身设计得就很舒适，乱加鞋垫反而可能改变鞋楦，导致磨脚或挤压脚趾。追求舒服的话，选对鞋型比加鞋垫更重要。
这回答太基础了，汗脚其实最怕不透气，吸汗垫闷久了反而容易滋生细菌。