鞋垫透气好还是吸汗好？

有跖骨痛的人一定要试试硅胶鞋垫，前脚掌垫高后压力分散了，走路不疼还能减震。扁平足的就得听医生建议用特制鞋垫，支撑足部肌肉锻炼。