个人徒步户外旅行，装备得根据目的地和季节来调整。鞋子是重中之重，一双舒适的户外鞋能决定你能否走完全程，最好配运动鞋底，长途徒步会舒服很多。多带几双棉袜，新鞋可以套两双防磨脚，再备双拖鞋保持脚部卫生。
徒步穿越沙漠和个人户外旅行需要哪些装备？
在沙漠里，水就是生命。建议用水袋，一个人一天至少要准备三升水，还得省着点用。食物方面，带些高热量的干粮，具体多少看个人食量和行程安排，最好能多备一两天的量。其他不必要的东西就留在营地吧，轻装上阵最重要。
个人装备方面，首先要有个合适的背包，配上手杖能省不少力气。帽子、手套、防风太阳镜、头巾和口罩都是防风沙的利器。救生哨、睡袋、防潮垫、小镜子、头灯和充电宝也别忘了。鞋子一定要合脚，鞋底不能太软，否则在沙地里走会很难受。防沙套更是必须品，防止沙子进鞋磨脚。
速干衣裤和轻薄防晒衣是必备，凉时还能当外套。内衣带三套，每套单独包装。应急药品包括感冒药、止泻药、膏药、绷带等，还有个特殊用途的物品可以自行百度。建议带两根旅行拐杖，作用很大。再配副护膝保护膝盖。
魔术围巾有两条就够，能防风沙还能当毛巾擦汗。食物带巧克力、压缩饼干、牛肉干等高热量抗饿的，有小型瓦斯炉还能吃上热饭。保温水壶至少一升，能装热水也能装冰水，或者用水袋用吸管随时补水。帐篷、睡袋和防潮垫也得带上，睡袋保暖性根据目的地定。
沙漠虽然美丽，但也极其危险，个人独自前往几乎等于玩命。强烈建议一定要跟团队行动，这是保命的前提，千万别独自冒险。团队出行不仅能互相照应，还能分摊装备和物资，减轻个人负担。
说到沙漠徒步的公共装备，通信工具是关键。GPS设备必不可少，如果有卫星电话就更好了，一个团队至少得有一两套。另外，步话机也要配齐，领队、队伍中间和收尾的人最好人手一个。公共的炉具、气罐和急救药品包也得准备好。
钱和证件别忘了，手机、移动电源和充电器必不可少。手电或头灯选头灯最好，能解放双手。这些都是基本装备，可以根据需要自行添加，总体原则是一物多用，简便实用。最后，带上好心情出发，祝旅途愉快！
背包要去户外店亲自试，选有背部支撑的，质量要过硬，还得带防雨罩，这钱不能省。再配个腰包，放证件、零钱和手机。帽子选速干的，奔尼帽最好，晴天防晒雨天挡雨。太阳镜和防晒霜保护眼睛和皮肤。