碳板跑鞋适合日常走路穿吗？平足有适合的跑鞋吗？
喵喵喵~ 支撑型跑鞋确实适合徒步使用，最重要的是要合脚。这类跑鞋首先是一双跑鞋，其次它的主要功能是提供支撑。它主要面向平足或扁平足跑者，因为这类跑者足弓低平或消失，足部的弹性会减少甚至消失，容易在跑步时引起足部疼痛。
喵喵喵~ 评论 (2)
其实没必要非把支撑系跑鞋拿来当徒步鞋穿，日常走路的话，选双缓震好、底软的休闲鞋或者健步鞋体验会好很多。碳板鞋本身是为了竞速设计的，刚性太强，走路时脚感反而硬，容易累。至于平足，如果没症状，日常穿普通鞋就行；真觉得脚疼或足弓塌陷严重，还是得去专业店做个足型评估，定制鞋垫或者选专门的支撑系跑鞋，别盲目跟风买碳板。
平足党深有体会，那种脚底筋被拉紧的痛太真实了。支撑型跑鞋确实是救星，不过买之前最好去实体店试跑一下，光看参数没用，关键是包裹感和支撑点要对准自己的足弓位置，不然跑两步就磨脚或者打脚，反而更受伤。