山东定制西藏徒步乐行LOHIKE哪家好? 三分热度7 9月13日 点赞 1 关于穿着装备,建议带一件羽绒服就够了,里面穿长袖衣物即可应对。高反方面一般会有轻微的头疼,其他身体反应不多。整体行程中大部分时间都是在坐车上,这点大家要有心理准备,毕竟西藏景点太分散了。