穿软底鞋和硬底鞋有什么危害？

硬底鞋虽然穿着显型、外观挺括，但缓冲性能差，走路时脚部受力不均，长时间穿着容易引发关节磨损，而且鞋底两侧容易开胶，耐用性较差。

软底鞋虽然走起路来确实不累脚，但穿久了容易变形，对足弓缺乏支撑，长期穿着可能导致足底筋膜炎或足跟痛，影响步态健康。