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骑自行车和走路哪个消耗的能量多?
骑自行车和走路哪个消耗的能量多?
岁月静好初
3月2日
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走路比骑自行车消耗的能量更多。同样是完成一段路程,步行需要消耗的卡路里比骑行更高,所以想减肥的话选择走路效果更明显。
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