徒步鞋可以用来跑步吗？

跑步鞋的核心优势在于轻便和贴合，能随着你的步伐灵活运动。而徒步鞋重量大、结构僵硬，穿它跑步不仅累赘，还很容易磨脚起泡，对脚踝也没有好的保护。