徒步背包多重比较合适？

一般来说，背负的重量控制在2公斤左右是比较合适的。徒步本身就是一种长距离的步行运动，背负的东西如果太重，长时间下来会对身体造成很大的负担，所以保持轻便才是最佳状态。