徒步背包多重比较合适？

徒步背包的重量不建议过重，最好将负重控制在2公斤以内。因为徒步走路属于长距离活动，身体需要持续的耐力，如果背包太重，不仅影响步伐，还容易让肌肉疲劳，所以轻便一点更好。