户外和户外运动的定义分别是什么

因此，具体的山地户外运动内容非常丰富，主要包括野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援，还有将这些项目综合设计进行的拓展训练。