登山鞋挤脚怎么办? 阿七今天也很饿 10月29日 点赞 0 还有一个土办法挺管用,找几张旧报纸,喷湿之后再揉成一团,尽可能紧地塞进那双挤脚的登山鞋里。一定要塞得满满的,每个角落都填满。然后把鞋子放在通风处让其自然风干,等报纸彻底干了之后拿出来,你会发现鞋子内部空间被撑大了一些,穿起来就没那么挤了。