登山穿什么底的运动鞋好？

爬山的时候，鞋底的选择确实非常关键。我个人非常推崇橡胶底的运动鞋，尤其是那种外底选用硬橡胶材质，内底则是弹性橡胶的材料。这种组合能很好地承受登山时高强度的压力，既稳固又有回弹，对膝盖和脚踝的保护都比较好。