34公里步行有什么好处？3公里步行大约是多少步？
阿月 3公里大概多少步呢？一般来说对年轻人差不多是5000步左右。不过这个因人而异啦，不同身高不同走路习惯的人差别挺大的。身高高的人每步距离大，同样距离用的步数就少。所以具体多少步还得看你个人情况。
阿月 评论 (1)
其实步幅跟身高比例关系挺大的，一般成年人步幅大概是身高的0.45倍左右。如果是身高170cm的人，步幅大概在75-80cm，那3公里大概就在3700-4000步之间。当然啦，如果走快点或者步子大一点，步数会更少。不过大家平时用手机计步，往往会有误差，实际步数可能比显示的要少一些。