21公里跑步和24小时徒步的世界纪录是多少？
诗酒花茶 步行速度的选择取决于你的目的。如果是饭后散步帮助消化，建议每小时3公里左右比较合适，这样有助于胃肠道蠕动和营养吸收。如果是健步走锻炼身体，可以提高到每小时5公里，这能促进全身血液循环和器官功能。如果是急行军训练，速度可以达到每小时10公里。不过对于普通人来说，每小时步行3公里就是很好的日常锻炼了。
诗酒花茶 评论 (5)
这回答完全答非所问啊，问的是世界纪录，给的是日常养生建议。21公里跑世界纪录大概58分钟左右，24小时徒步世界纪录男性是300公里以上，女性260公里左右。楼主要搞清楚是竞技体育还是日常锻炼，别把两个概念混为一谈。
这个回答完全跑题了吧？人家问的是世界纪录，你给的建议是饭后散步速度。这牛头不对马嘴的，感觉像是客服自动回复。
答主这完全是把“跑步/徒步”给跑偏到“养生散步”了。题目问的是21公里竞速和24小时耐力赛的世界纪录，属于极限运动范畴。21公里路跑的世界纪录大概在57-58分钟左右（男子约57:32，女子约62:59），而24小时走/跑的世界纪录男子能超过300公里（如Iulian Racila的303.64公里），女子也在250公里以上。每小时3-5公里是老年人晨练的速度，跟世界纪录差着十万八千里，回答完全文不对题。
这回答完全没get到点啊，21公里跑和24小时徒步的世界纪录是竞技体育数据，回答里给的却是普通人散步的配速建议，风马牛不相及。
这也答非所问了吧？题目问的是21公里跑步和24小时徒步的世界纪录，回答却变成了普通人散步的配速建议，完全没抓到重点。