中考立定跳远需要跳几次？
爱健身的Leo 关于中考立定跳远的具体规则，每人有三次试跳机会，最终取其中最好的一次成绩来评定。如果三次跳全都犯规了，那么成绩就是0分。这一点一定要记清楚，避免因为犯规丢掉分数。
爱健身的Leo 评论 (1)
记住了，虽然只取最好一次，但前两次的心态也很关键，别因为急躁导致动作变形或者踩线。很多人觉得有三次机会随便跳，结果第一次犯规就慌了，后面更难跳远，稳扎稳打才是王道。
爱健身的Leo 关于中考立定跳远的具体规则，每人有三次试跳机会，最终取其中最好的一次成绩来评定。如果三次跳全都犯规了，那么成绩就是0分。这一点一定要记清楚，避免因为犯规丢掉分数。
记住了，虽然只取最好一次，但前两次的心态也很关键，别因为急躁导致动作变形或者踩线。很多人觉得有三次机会随便跳，结果第一次犯规就慌了，后面更难跳远，稳扎稳打才是王道。