跳绳其实是一种很古老的中国汉族民俗娱乐活动，早在唐朝的时候大家就管它叫‘透索’，宋朝叫‘跳索’，明朝的时候叫法更有趣，有‘跳百索’、‘跳白索’还有‘跳马索’这些叫法，到了清朝又改称‘绳飞’。
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但如果你是为了练习花样技巧，建议先从长绳开始练起，熟练之后再换短一些的绳子，特别是那种需要弯腰才能跳过的短绳，这对技巧要求更高。
市面上卖的跳绳种类其实挺多的，像橡胶材质、棉线材质、尼龙材质还有塑料材质等等，这些不同材质的绳子适合不同的人群和用途，大家在挑选的时候可以多做做功课。
其实跳绳不只是运动游戏，它也是个人或多人配合做各种跳跃动作的一种游戏形式。根据你跳绳的目的不同，绳子的长短和材质也会有很大的区别，不能一概而论。
清末以后跳绳这个叫法才真正固定下来。自从南宋以来，每到逢年过节的时候，家家户户都要进行跳绳比赛，这已经成了一种传统习俗，大家玩起来特别热闹。
如果你跳绳只是为了简单的运动一下，没有特别高的技巧要求，那就可以买正常长度的绳子，稍微重一点点也没关系，这样运动起来更有手感。