中考体育考试讲究的是单位时间内的成功率，计数跳绳能帮你精确掌控节奏。如果只是盲目追求速度而不顾质量，中途频繁出错中断，最终总数肯定上不去。
中考跳绳计数好还是不计数好？
要想在限定时间内拿到高分，必须保证一定的速度同时减少失误。带计数的跳绳能帮你实时监控，及时调整呼吸和动作，避免为了求稳而牺牲了整体的跳跃频率和数量。
我个人强烈推荐选择带计数功能的跳绳，虽然价格稍微贵一点点，但是那种实时反馈的感觉太重要了，能直接看到你跳了多少个，训练的效率明显提升了很多，心里也有底。
有些同学觉得不计数的那种稳当，只图不失误。但这种频率太低了，就算中间不断开，因为跳得慢，总数也很少。只有处理好快和稳的关系，才能兼顾速度和次数。