中考跳绳动作名称是什么？

这回答有点太基础了吧，只说了怎么拿绳子和站位，题目问的是“动作名称”啊。中考跳绳一般就分“并脚跳”或者“单摇”，有些地区允许换脚。而且踩住绳子中间这个动作是准备姿势，不是跳绳动作本身。建议楼主去查查当地教育局的具体评分标准，别光看这个。

这就完了？光有姿势没动作啊。中考跳绳最核心的其实是手腕摇绳配合双脚轻盈起跳，肘部夹紧是对的，但重点得靠手腕发力，不然胳膊累断了也跳不快。

这描述的是最基础的握绳和站位，但好像完全没提怎么摇绳和起跳呀？中考跳绳主要考的是速度和节奏，光站得稳没用，核心是手臂外展画圆和小腿折叠上提的配合。

踩住绳子中心这点确实关键，很多人因为站位不对，起跳时绳子容易绊脚。不过我觉得肘部夹紧虽然稳，但可能会影响摆绳的流畅度，特别是考长时间跳绳时，手腕发力可能比大臂更省力，看个人习惯吧。