中考跳绳动作叫什么名字

在整个跳绳过程中,身体的重心要尽量保持不变,不要上下起伏过大。上体保持直立或者微微向前倾斜,绝对不可以向后仰,这样有助于保持平衡和动作的连贯性。

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