中考跳绳动作叫什么名字

下肢的动作要求双足用前掌进行跳动，也就是脚掌的前半部分着地发力。绳子每绕身体转一圈，就要跳动一次，这个节奏要配合好，确保每一次跳跃都在绳子的空隙中完成。