中考跳绳考试如何拆卸？

接下来把解开后的跳绳从卷曲状态完全展开，用手抓住两端用力向两边拉伸，尽量把它拉得笔直平整，这样后面跳起来才不会绊脚。

首先你要仔细找到那根绳子被捆扎住的位置，也就是那个打结的绳头，用双手迅速地把那个死结解开，动作一定要快，不能拖泥带水。