如果你住在楼房里，千万不要在室内跳绳。因为这不仅影响楼下，还可能惊动隔壁邻居。声音是通过地板向下传播的，速度比空气快得多，楼下感受到的震感和刺耳噪音，会让邻居们认为这是严重的扰民行为。
在楼房跳绳会影响楼上还是楼下？
现在的城市高层楼房结构比较薄，隔音效果并不好。如果你在楼上跳绳，楼下听到的声音会非常大，甚至能感受到明显的地板震颤。这不仅影响楼下休息，也会引起楼上楼下的冲突，建议还是换个地点运动吧。
很多人觉得跳绳是为了健康，但如果在密闭的楼房内跳跃，产生的噪音和震动对楼下居民来说简直是灾难。尤其是现在的住宅楼板隔音普遍一般，你跳一次，楼下就觉得头顶一震，长期这样肯定会导致邻里矛盾。
在楼房里跳绳，受影响的绝对主要是楼下邻居。因为你的脚踩在地上，直接震动传导到楼下邻居家的天花板，那种规律性的‘咚咚’声通过固体传播，共振效果极强，不仅声音大，而且让人心里特别烦躁，甚至影响休息。
楼上跳绳对楼下的影响是毁灭性的，尤其是家中有老人或小孩的时候。那种持续的震动感会让楼下觉得像是地震一样，完全无法忍受。为了维护和谐的邻里关系，建议大家还是去楼下空旷处跳绳比较合适。