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运动后拉伸可以过两个小时再做吗
运动后拉伸可以过两个小时再做吗
猫咪本喵
5月12日
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如果不热身直接拉伸,特别是如果动作幅度做得比较大,非常容易导致肌肉拉伤,这就得不偿失了。所以务必记住:先热身,再拉伸,安全第一。
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