幼儿园孩子刚开始学跳绳应该怎么跳? 云雾缭绕 6月16日 点赞 0 刚开始练跳绳的时候,摇绳的主要发力部位其实是手腕,而不是整个手臂。孩子们要两手分别握住绳子两端的把手,先用一只脚踩住绳子中间,把两个小臂抬到与地面平行的高度,这时候绳子被拉直的长度就是合适的,这样才能开始练习摇绳。