幼儿园孩子刚开始学跳绳应该怎么跳? 背包客小七 5月27日 点赞 0 跳的时候高度千万别跳太高,一般来说离地3到5厘米就够了,落地时膝盖要稍微弯曲一下,起到缓冲的作用,这样孩子才不会觉得脚底疼,也不容易因为落地太重而摔倒。