身高一米七八和一米五的人跳绳该用多长？
小确幸的阿萌 对于身高1米5的人来说，根据经验建议使用大约3米7长度的跳绳。跳绳是一项非常普及的健身运动，很多年轻父母认为跳绳可以促进孩子长高，所以会督促孩子每天坚持跳绳。孩子跳绳时一定要控制好运动量，一天跳四五百个是比较合适的。
小确幸的阿萌 评论 (5)
这数据有点玄学啊，1米5用3米7？那绳子拖在地上都能绕两圈了，估计跳起来全是绊脚。一般建议绳长是身高加0.6到0.8米，1米5大概2米1-2米2左右。至于那个“促进长高”，别太迷信，跳绳确实能刺激骨骼，但关键还是遗传、睡眠和营养，光靠跳四五百个就想长高，不如早点睡觉。
3米7？这也太夸张了吧，我178cm才用3米2呢。这种标准差异是不是和体重或者手臂长度有关？而且说一天四五百就能长高，是不是有点过于绝对了，毕竟长高还看遗传和睡眠。
1米5用3米7？这绳子也太长了吧，我都怀疑是不是把直径也算进去了。正常来说，1米5身高踩住绳子中间，手柄拉到胸口位置差不多，估计2米4-2米6就够了。3米7跳起来肯定容易绊脚，除非是玩花样跳大绳。另外，想靠跳绳长高也得看骨骺线有没有闭合，光跳不补营养也没用。
1米5用3米7？这绳子也太长了吧，跳起来全是风声还打脚。我身高1米7，用的绳子也就2米4左右，一般原则是双脚踩住绳子中间，手柄拉到胸口位置比较合适。另外，想靠跳绳长高的话，还得看遗传和营养，光跳不够。
1米78的怎么只字不提？只说1米5的有点偏科吧。另外建议一天跳四五百个对于新手来说可能有点多，容易膝盖受伤，循序渐进比较好。