一小时跳一万次绳难吗

实际上，这个难度几乎可以说是地狱级别的。根据一般人的运动体验，如果采用双脚跳的方式，每分钟能跳180个已经会让很多人感到气喘吁吁，并且这种高强度的状态通常只能维持一分钟。按此速度推算，连续跳动10分钟也就只有1800个左右。