一天跳绳两个小时会有什么后果？

虽然对于一般健康人来说每天跳绳两小时是可行的，但如果身体处于亚健康状态，坚持下来会感觉极度疲劳。从正面角度看，跳绳比赛在国内外都很流行，对学生来说不仅能练频率、练肌肉，提升身体素质，对学习也有很大帮助。