业余跳绳一分钟跳多少个合适?

协调性比较好的人,一分钟跳绳能达到200多次,不过这确实属于极少数的顶尖水平,不能当作普通标准来看待。

对于绝大多数普通人而言,一分钟跳绳的数量大概在170下左右,这已经算是比较不错的成绩了,大家可以根据自己的身体状况来设定目标。