摇呼啦圈、跳绳、平板支撑、空中蹬自行车，哪种运动健康瘦身且适合长期坚持？

按趣味性来说，个人认为排名是呼啦圈、跳绳、空中自行车、平板撑，不过这方面其实因人而异，差异不会特别大，而按安全性来排序，则是空中自行车、平板撑、呼啦圈、跳绳，主要参考的是运动对关节的磨损程度。