先做仰卧起坐还是先跳绳？每天跳绳1000个能减肥吗？

这回答有点太随意了吧？饭后立刻扭腰或者走路，对于胃下垂或者消化功能弱的人来说，反而可能引起不适。科学的做法是饭后静坐或慢走20-30分钟，等食物初步消化后再进行运动。而且你完全没回答“先做仰卧起坐还是先跳绳”这个问题啊，这是答非所问。

楼主这回答有点偏题了吧？问的是运动顺序和跳绳减肥，你却说饭后要动，完全没答到点子上啊。不过饭后靠墙站确实是个好习惯，至少能避免小肚腩。

这回答有点偏题了吧？楼主问的是运动顺序和跳绳减肥，你让我饭后扭肚子？不过饭后确实别马上躺平，随便活动下消消食是对的，但想靠这个减肥还是得靠有氧和力量训练结合。