新手跳绳为什么总是脚踩绳子？
云端上的鸟 跳绳时总是踩到绳子，根本原因往往在于你起跳的高度不足。如果跳得不够高，身体腾空的时间就会变短，导致绳子还没有完全通过脚下就落地了，从而产生踩踏的情况。
云端上的鸟 评论 (1)
确实，我刚开始练的时候也老踩绳子，后来发现不是腿没力气，是根本不敢跳高，总是小心翼翼贴着地。其实只要敢真正跳起来，给绳子足够的通过时间，问题就解决一大半了。
云端上的鸟 跳绳时总是踩到绳子，根本原因往往在于你起跳的高度不足。如果跳得不够高，身体腾空的时间就会变短，导致绳子还没有完全通过脚下就落地了，从而产生踩踏的情况。
确实，我刚开始练的时候也老踩绳子，后来发现不是腿没力气，是根本不敢跳高，总是小心翼翼贴着地。其实只要敢真正跳起来，给绳子足够的通过时间，问题就解决一大半了。