小孩跳绳后需要拉伸吗

小孩跳绳后一定要做拉伸运动。因为跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性。但是要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作，这样才能使肌肉分布均匀，防止出现“萝卜腿”的现象。