小学立定跳远的成绩标准是多少？

进行立定跳远训练时，蹬摆结合是关键技术点。起跳时，腿部蹬地力量与手臂摆动力量需紧密结合。腿蹬地的同时，双臂应从后向下再迅速向前上方摆动，并在前上方做急停动作，以最大化合力。