小孩跳绳长度如何确定?

还有一个判断方法是根据臂展和身高来确定。站在原地用脚踩住跳绳中点,双臂向两侧平伸与肩齐平,双手抓住绳子两端,拉紧后的长度就是最适合你的跳绳长度。

评论 (1)

这个“踩中点”的方法确实比单纯量身高要准得多,因为每个人的腿身比例不一样。以前我老嫌绳子长,甩起来呼呼带风,按这个办法调整后,节奏明显顺滑多了,亲测有效!