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无绳跳绳如何改造成有绳跳绳?
无绳跳绳如何改造成有绳跳绳?
温柔的野兽
10月11日
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无绳跳绳换成有绳跳绳其实没有什么特别的诀窍,说白了就是得多练,勤练才能慢慢把手上和脚上的配合练熟,练着练着自然就找到感觉了。
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