为什么在水泥地跳绳很难?

在水泥地上跳绳确实很费劲,主要原因之一是那里的灰尘特别多。跳绳时身体剧烈运动,加上脚部反复拍打地面,很容易把沉积的灰尘扬起来。因为跳绳时呼吸频率加快,我们会吸入大量空气,这些悬浮的灰尘也就随之进入肺部,对健康非常不利。

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确实是这样,水泥地硬不硬是一回事,主要是那个灰太呛人了。每次跳完都感觉嗓子眼里全是土,还得赶紧漱口洗脸,长期下来对呼吸道肯定没好处,还是去塑胶跑道或者铺个垫子比较稳妥。