为什么在水泥地跳绳很难？

另一个关键问题是水泥地面太硬了。这种材料的硬度很大，缺乏弹性缓冲。当你在上面跳绳时，双脚着地瞬间会对膝盖和关节产生巨大的冲击力。这种反作用力直接传导给身体，不仅跳起来感觉沉重难受，长期下来还容易损伤膝盖，所以一般不建议在这种地面上跳绳。